¿Cómo puedo aumentar la velocidad cuando corro?

Para aumentar la velocidad, debes correr todos los días en línea recta durante quince segundos y descansar un minuto. Esto tienes que repetirlo dos o tres veces. También debes tomar agua y consumir cereales, frutas y legumbres para adquirir hidratos de carbono que le darán energía a tu cuerpo. Otra técnica es acompañar la carrera con los brazos en ángulo recto, levantar las rodillas lo necesario, dar pasos largos con la planta del pie y respirar lo justo. Esto te ayudará a economizar energía y llegar a la meta lo más rápido posible.
La Biblia menciona que Asael era muy veloz con sus piernas. Seguramente él no era rápido cuando comenzó a caminar, pero cada día practicaba y corría para ser más veloz. Al profeta Samuel le llamó la atención que Asael, sobrino del rey David, usara su destreza física para correr y pelear como un guerrero valiente en cada una de las batallas.

Lee más en la Biblia, 2 Samuel 2:18.
Asael sirvió fielmente a Dios con lo que él sabía hacer. ¿Ya sabes cuáles son tus dones o virtudes para servir a Dios con todo tu corazón? La Biblia dice: “Como buenos administradores de los diferentes dones de Dios, cada uno de ustedes sirva a los demás según lo que haya recibido” (1 Pedro 4:10).

Desafío: Piensa en dos dones que te gustaría desarrollar. Utiliza todos tus dones para Dios. Escríbelos aquí.

DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2019
PREGUNTAS GRANDES Y PEQUEÑAS
Stella M. Romero
Lecturas Devocionales para niños 2019

(9)

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

DEJA UN COMENTARIO

Comentarios

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*