Category: Salud

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Enfermedades cardiovasculares | Serie: Quiero adelgazar

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Enfermedades cardiovasculares | Serie: Quiero adelgazar Los alimentos industrializados generan inflamación en tu cuerpo DESAFÍO:Evita, en los próximos días, comer alimentos que son ricos en azucares refinados, grasas ...

Líquidos con comidas | Serie: Quiero adelgazar

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Líquidos con comidas | Serie: Quiero adelgazar ¿Tienes el hábito de consumir liquido con las comidas? Consejos para no tener sed a la hora de comer:- Bebe agua en ayunas, cuando te levantes.- Bebe agua en los interval...

Comer atentamente | Serie: Quiero adelgazar

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Comer atentamente | Serie: Quiero adelgazar Para aumentar la saciedad y tener plenitud con la alimentación, presta atención a lo que comes.En el video de hoy, hay muchos consejos para mejorar tu atención a la hora de ...

Dormir | Serie: Quiero adelgazar

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Dormir | Serie: Quiero adelgazar 5 maneras en las que el sueño ayuda a adelgazar:- Aumenta la liberación de la hormona leptina que promueve la sensación de saciedad.- Disminuye la producción de ghrelina, la hormona de...

Cuidado relacionado con el agua | Serie: Quiero adelgazar

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Cuidado relacionado con el agua | Serie: Quiero adelgazar ¿Por qué beber agua ayuda a adelgazar? - Beber 500 ml de agua aumenta el metabolismo durante 90 minutos, gastando mas calorías.- Mejora el funcionamiento del i...

Controlando la saciedad y el hambre | Serie: Quiero adelgazar

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Controlando la saciedad y el hambre | Serie: Quiero adelgazar ¿Comes sin hambre? Comes porque están todos comiendo o porque estas ansioso o porque ya tienes el hábito de pellizcar… Si eres este tipo de persona, ¡tenem...

Saciedad y hambre | Serie: Quiero adelgazar

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Saciedad y hambre | Serie: Quiero adelgazar Esquiva el hambre con estos consejos para aumentar la saciedad.- Evita alimentos grasosos. - Come despacio, masticando bien los alimentos. - Come en horarios regulares. - In...

Aumento de peso | Serie: Quiero adelgazar

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Aumento de peso | Serie: Quiero adelgazar ¿Por qué tengo exceso de peso? ¿Ya te lo preguntaste? Evalúa tu respuesta. ¡Es eso que estás pensando! Tu conoces la piedra en tu zapato. Desafío¿Qué te parece dejar esos malo...

Disbiosis intestinal | Serie: Quiero adelgazar

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Disbiosis intestinal | Serie: Quiero adelgazar 5 PASOS para una flora intestinal saludable: Incluye alimentos ricos en fibras a tu dieta.Frutas frescas y frutas secas.Cereales integrales: avena, salvado de trigo, germ...

Obesidad sarcopénica | Serie: Quiero adelgazar

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Obesidad sarcopénica | Serie: Quiero adelgazar Para ganar masa muscular es importante hacer actividad física regularmente. - 8 Consejos para ganar masa muscular:- Entrena de 3 a 5 veces por semana. - No pares de ejerc...

Envejecimiento y obesidad | Serie: Quiero adelgazar

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Envejecimiento y obesidad | Serie: Quiero adelgazar ¡Las razones para adelgazar son miles!Pero, te proponemos un ejercicio:Haz una lista de 10 razones por las cuales quieres adelgazar.Después tacha los ítems en un ord...

Hormonas involucradas | Serie: Quiero adelgazar

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Hormonas involucradas | Serie: Quiero adelgazar La obesidad en sí, provoca alteraciones hormonales que pueden hacer que el cuadro de sobrepeso empeore, perpetuando la enfermedad. Consulta con un médico endocrinólogo p...

Trastornos hormonales y aumento de peso estrés | Serie: Quiero adelgazar

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Trastornos hormonales y aumento de peso estrés | Serie: Quiero adelgazar Una vida más organizada y con horarios más regulares minimiza el nivel de cortisol en el cuerpo, el cual está relacionado al aumento de células ...

Resistencia a la insulina | Serie: Quiero adelgazar

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Resistencia a la insulina | Serie: Quiero adelgazar Cuando la insulina tiene una menor capacidad de suministrar el azúcar en sangre (glucosa) a la célula lo llamamos de resistencia a la insulina. Este síndrome es una ...

Enfermedades asociadas y problemas de obesidad | Serie: Quiero adelgazar

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Enfermedades asociadas y problemas de obesidad | Serie: Quiero adelgazar ¿Ya intentaste adelgazar varias veces? ¿Ya probaste diferentes tipos de dietas y no lograste tus objetivos? Ahora, pensemos un poco en estos i...

Prevalencia, estilo de vida y ambientes tóxicos | Serie: Quiero adelgazar

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Prevalencia, estilo de vida y ambientes tóxicos | Serie: Quiero adelgazar Conoce los villanos de la obesidad: SEDENTARISMO y MALA ALIMENTACIÓN. La unificación de estos dos villanos ha causado estragos en la salud de m...

Causas genéticas y hábitos heredados | Serie: Quiero adelgazar

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Causas genéticas y hábitos heredados | Serie: Quiero adelgazar El gen de la obesidad es heredado de nuestros padres ¡esto es un hecho! ¡Pero hay una buena noticia! La obesidad surge cuando apretamos el gatillo de la g...

Causas generales | Serie: Quiero adelgazar

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Causas generales | Serie: Quiero adelgazar ¿Sabías que el 85% de las principales causas de la obesidad están relacionadas con el estilo de vida? En la batalla contra la obesidad, lo que hará la diferencia entre ganar ...

¡El peso no lo es todo! | Serie: Quiero adelgazar

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¡El peso no lo es todo! | Serie: Quiero adelgazar Recordemos esta frase durante toda nuestra jornada. ¡Tu salud no puede ser medida por el peso! Otros factores deben ser considerados. Aquí te dejamos un consejo:Festej...

Qué és la obesidad | Serie: Quiero adelgazar

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Qué és la obesidad | Serie: Quiero adelgazar Mirando en el espejo o por la ropa apretada sabemos cuando tenemos unos kilitos de más. Pero ¿cómo sabemos cuando esos kilitos de más se han transformado en obesidad? Sigue...

6 | Preguntas y respuestas | Pastillas de salud | Óscar Sande

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6 | Preguntas y respuestas | Pastillas de salud | Óscar Sande Adivinanza: ¿Cuál es el tesoro que nadie puede comprar?Solución: ¡La salud! Conoce ahora las preguntas frecuentes sobre salud. Pastillas de salud - 06 Preg...

5 | Respirar menos | Pastillas de salud | Óscar Sande

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5 | Respirar menos | Pastillas de salud | Óscar Sande Algunos conocen más sobre su coche o su teléfono, que sobre su propio cuerpo. ¿Cuándo es recomendado "Respirar menos?"Aprendamos juntos con el nutricionista Óscar ...

4 | Tirando dinero en suplementos | Pastillas de salud | Óscar Sande

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4 | Tirando dinero en suplementos | Pastillas de salud | Óscar Sande ¡Cuidado! La salud se ha convertido en un negocio para algunos. ¡Que no te engañen! Pastillas de salud - 04 Tirando dinero en suplementos - Óscar Sa...

3 | SIBO el gran desconocido | Pastillas de salud | Óscar Sande

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3 | SIBO el gran desconocido | Pastillas de salud | Óscar Sande La vida es algo asombroso. Conocer nuestro cuerpo es admirarlo.Descubre con Óscar Sande: SIBO, el gran desconocido. 3 | SIBO el gran desconocido | Pastil...

2 | Células hambrientas de glucosa | Pastillas de salud | Óscar Sande

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2 | Células hambrientas de glucosa | Pastillas de salud | Óscar Sande Nos dicen: ¡No puedes vivir sin azúcar! ¿Verdadero o falso? ¿Qué tipo de células son las cancerígenas?Conoce tu cuerpo con el nutricionista Óscar S...

1 | Insulina ¿Amiga o enemiga? | Pastillas de salud | Óscar Sande

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1 | Insulina ¿Amiga o enemiga? | Pastillas de salud | Óscar Sande ¡Hola! Soy la insulina. Cada día trabajo para mantenerte con vida y energía. A veces me lo pones difícil. Los que me conocen se asombran ¿Quieres conoc...

3 | Leyendas urbanas | Nutrición y vegetarianismo | Óscar Sande

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3 | Leyendas urbanas | Nutrición y vegetarianismo | Óscar Sande ¿Por qué unos comen de todo y están sanos y otros cuidan su salud y aun así están enfermos? Cómo tener una alimentación que nos de salud y felicidad. Con...

2 | Vegetarianos enfermos | Nutrición y vegetarianismo | Óscar Sande

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2 | Vegetarianos enfermos | Nutrición y vegetarianismo | Óscar Sande ¿Eres vegetariano y estás enfermo? Tienes que ver este vídeo. ¿Por qué un vegetariano tiene el colesterol alto? Descubre cuáles son los errores habi...

10 | Los productos naturales y el cáncer de páncreas | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez

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10 | Los productos naturales y el cáncer de páncreas | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez Aquí verás un vídeo sobre el estudio más reciente de remedios naturales en el caso del cáncer de páncreas. ¿Cuáles son las pla...

1 | Aplicando principios | Nutrición y vegetarianismo | Óscar Sande

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1 | Aplicando principios | Nutrición y vegetarianismo | Óscar Sande ¿El vegetarianismo está para servirte a ti o para servirle tú? ¿Hay vegetarianos enfermos? La diferencia entre el principio y la aplicación. La aplic...

9 | Los 3 cerebros II | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez

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9 | Los 3 cerebros II | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez Aquí verás un vídeo sobre “el tercer cerebro”. La mente humana. Aprende sobre las diferentes partes de tu cerebro. Conoce sus funciones. Aquí encontrarás un ...

8 | Los 3 cerebros I | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez

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8 | Los 3 cerebros I | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez Aquí puedes ver un vídeo sobre las partes de nuestro cerebro y su trabajo por separado. La mente humana. De qué se ocupa cada parte del cerebro humano. Como t...

7 | Entrevista | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez

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7 | Entrevista | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez Entrevista con el doctor Luis Báez, especialista en terapias naturales, medicina enzimática y terapia ortomolecular. #Salud #Entrevistas Seminarios de salud - 07 En...

6 | Dietas tóxicas | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez

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6 | Dietas tóxicas | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez Te sorprenderás descubriendo cuáles son las dietas tóxicas. Protege a tus niños y a tu familia de los peligros de una mala alimentación. Descubre qué es la Amil...

8 | Hygeia y Panacea | Humanos contra gérmenes | Dr. Jorge Pamplona

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8 | Hygeia y Panacea | Humanos contra gérmenes | Dr. Jorge Pamplona Humanos contra gérmenes. Desde el comienzo de los tiempos, cuando entraron el mal y la enfermedad en este mundo, y hasta que la naturaleza sea devuel...

5 | Trigo, gluten y la mente | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez

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5 | Trigo, gluten y la mente | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez Aquí verás un vídeo sobre intolerancias producidas por trigo y gluten. Trigo y gluten de hoy, sus cambios artificiales. Y sus consecuencias para la sa...

7 | El sistema inmunitario | Humanos contra gérmenes | Dr. Jorge Pamplona

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7 | El sistema inmunitario | Humanos contra gérmenes | Dr. Jorge Pamplona Humanos contra gérmenes. Desde el comienzo de los tiempos, cuando entraron el mal y la enfermedad en este mundo, y hasta que la naturaleza sea ...

4 | La verdad del colesterol y la mente | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez

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4 | La verdad del colesterol y la mente | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez Aquí puedes ver el vídeo de una conferencia médica sobre el colesterol. Como funciona y sus efectos en nuestro cuerpo. El HDL y el LDL. Con...

6 | El germen y el terreno | Humanos contra gérmenes | Dr. Jorge Pamplona

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6 | El germen y el terreno | Humanos contra gérmenes | Dr. Jorge Pamplona Humanos contra gérmenes. Desde el comienzo de los tiempos, cuando entraron el mal y la enfermedad en este mundo, y hasta que la naturaleza sea ...

3 | ¿Fructosa o glucosa? | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez

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3 | ¿Fructosa o glucosa? | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez Aquí verás un vídeo que muestra que estamos diseñados para comer frutas y verduras. Dios dio a Adán un mandamiento: “He aquí que os he dado toda planta qu...

5 | La infección | Humanos contra gérmenes | Dr. Jorge Pamplona

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5 | La infección | Humanos contra gérmenes | Dr. Jorge Pamplona Humanos contra gérmenes. Desde el comienzo de los tiempos, cuando entraron el mal y la enfermedad en este mundo, y hasta que la naturaleza sea devuelta a...

2 | Vitamina B12 | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez

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2 | Vitamina B12 | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez Aquí verás un vídeo para entender cómo funciona la vitamina B12. Su importancia vital para la salud. Es el vídeo de una conferencia pública del doctor Luis Báez, ...

4 | Otras defensas contra los virus | Humanos contra gérmenes | Dr. Jorge Pamplona

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4 | Otras defensas contra los virus | Humanos contra gérmenes | Dr. Jorge Pamplona Humanos contra gérmenes. Desde el comienzo de los tiempos, cuando entraron el mal y la enfermedad en este mundo, y hasta que la natura...

1 | Vivir en el Espíritu | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez

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1 | Vivir en el Espíritu | Seminarios de salud | Dr. Luis Báez Aquí puedes ver un vídeo sobre lo que es vivir en el Espíritu. Cómo aplicar el Evangelio a tu vida diaria. ¿Qué significa comer “el pan de vida”? Explicac...