6 | Redondo de lentejas y avena con salsa de verdura | Cocina con Raquel

Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán.

Elaboramos paso a paso el redondo de lentejas y avena con salsa de verduras. Apta para intolerantes a la lactosa y diabéticos.

Ingredientes:
-1 taza de lentejas crudas
-1 taza de avena cruda
-1 caldo vegetal concentrado
-1 cebolla mediana picada
-1 cucharada de aceite de oliva
-1 taza de nueces picadas
-1 cucharadita de tomillo
-1 cucharadita de romero
-1 cucharadita de ajo en polvo
-2 cucharadas de maicena
-sal al gusto
Para la salsa de verduras:
-1 cebolla
-2 zanahorias
-2 tazas de agua
-1 cucharada de aceite de oliva
-sal al gusto

#cocinavegana#salud#recetasveganas#alimentación

Cortesía: Logos TV



(239)

DEJA UN COMENTARIO

Comentarios

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*