Category: Cocina Adventista
2 | Queso de garbanzo | Vivir Mejor | María José Hummel
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2 | Queso de garbanzo | Vivir Mejor | María José Hummel RECETA:Queso de garbanzo1 taza de garbanzo, remojar 8 horasLicuar con:2 tazas de agua1/2 cucharadita de ajo en polvo1 cucharadita de cebolla en polvo1 cucharada ...
14 | Nuggets de Tofu | Cocina con Raquel
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14 | Nuggets de Tofu | Cocina con Raquel Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a paso los nu...
3 | Arroz de coliflor | Vivir Mejor | María José Hummel
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3 | Arroz de coliflor | Vivir Mejor | María José Hummel 1 cabeza de coliflor, picada muy fina (a mano o en un procesador)2 cebollines, rebanados1 zanahoria grande, rallada1 taza de brócoli, picado muy fino1/2 a 1 taza...
15 | Quinoa caliente con canela | Cocina con Raquel
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15 | Quinoa caliente con canela | Cocina con Raquel Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a ...
4 | Falafel verde | Vivir Mejor | María José Hummel
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4 | Falafel verde | Vivir Mejor | María José Hummel RECETA:Falafel verde1 1/2 tazas de garbanzos cocidos4 tazas de vegetal de hoja verde (como espinacas o acelgas)3 dientes de ajo, picado bien fino1 1/2 a 2 cucharadas...
16 | Helado de Mango | Cocina con Raquel
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16 | Helado de Mango | Cocina con Raquel Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a paso el hel...
5 | Sopa de quinoa y garbanzo | Vivir Mejor | María José Hummel
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5 | Sopa de quinoa y garbanzo | Vivir Mejor | María José Hummel Sopa de quinoa y garbanzo1/2 taza de quinoa1/2 taza de agua o caldo de verduras1 cebolla mediana, picada1 a 2 zanahorias grandes, cortadas en cubos2 tall...
17 | Sopa de verduras y quinoa | Cocina con Raquel
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17 | Sopa de verduras y quinoa | Cocina con Raquel Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a p...
6 | Ensalada de col rizada | Vivir Mejor | María José Hummel
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6 | Ensalada de col rizada | Vivir Mejor | María José Hummel Receta: Ensalada de col rizada8 hojas de col rizada ("kale"), picadas finas2 zanahorias medianas, ralladas1 calabacita (zapallo italiano) pequeña, rallada1/...
18 | Filetes de lentejas crudas | Cocina con Raquel
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18 | Filetes de lentejas crudas | Cocina con Raquel Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a ...
7 | Desayuno de batido verde | Vivir Mejor | María José Hummel
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7 | Desayuno de batido verde | Vivir Mejor | María José Hummel RECETA: Desayuno de batido verde 1 banana (plátano, guineo)1 fruta que guste, congelada o fresca1/4 taza de nueces (marañón, almendras, nueces, etc.)o 2 c...
19 | Magdalenas de manzanas veganas | Cocina con Raquel
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19 | Magdalenas de manzanas veganas | Cocina con Raquel Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos pas...
8 | Waffles de soya y avena | Vivir Mejor | María José Hummel
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8 | Waffles de soya y avena | Vivir Mejor | María José Hummel RECETA: Waffles de soya y avena1 taza de frijoles de soya, remojados toda la noche1 H taza de agua1 cucharada de miel de abejas, agave o miel de maple1 cuc...
20 | Verduras asadas con tofu acompañadas con cous-cous | Cocina con Raquel
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20 | Verduras asadas con tofu acompañadas con cous-cous | Cocina con Raquel Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja G...
9 | Tamales bajos en grasa | Vivir Mejor | María José Hummel
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9 | Tamales bajos en grasa | Vivir Mejor | María José Hummel RECETA: Tamales bajos en grasa 4 tazas de harina de masa de maíz4 tazas de camote blanco, pelado y cortado en cubos1 taza de nueces de marañón ("cashews", c...
21 | Hamburguesa de Quinoa | Cocina con Raquel
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21 | Hamburguesa de Quinoa | Cocina con Raquel Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a paso ...
22 | Patatas y batatas fritas al horno | Cocina con Raquel
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22 | Patatas y batatas fritas al horno | Cocina con Raquel Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos ...
23 | Humus con chips de pita | Cocina con Raquel
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23 | Humus con chips de pita | Cocina con Raquel Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a pas...
24 | Huevo revuelto sin huevo | Cocina con Raquel
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24 | Huevo revuelto sin huevo | Cocina con Raquel Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a pa...
25 | Crema de calabacín y quinoa | Cocina con Raquel
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26 | Lasaña de tofu y espinacas | Cocina con Raquel
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26 | Lasaña de tofu y espinacas | Cocina con Raquel Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a ...
27 | Sorbete de frutos del bosque sin azúcar | Cocina con Raquel
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27 | Sorbete de frutos del bosque sin azúcar | Cocina con Raquel Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elabo...
28 | Ensalada de garbanzos y maíz | Cocina con Raquel
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